#кожа

Здоровый образ жизни

Псориаз и питание: противовоспалительный рацион и вес

Псориаз и питание: почему важна связь с лишним весом, какой противовоспалительный рацион уменьшает обострения, что ограничить (алкоголь, трансжиры) и какие сопутствующие риски учесть.

Здоровый образ жизни

Атопический дерматит у взрослых: роль питания

Атопический дерматит у взрослых и питание: когда еда реально влияет на обострения, чем опасны самостоятельные исключающие диеты и что может поддержать кожу. Взвешенный разбор.

Похудение

Питание против целлюлита: что работает, а что — маркетинг

Как избавиться от целлюлита через питание: что усиливает «апельсиновую корку», что реально помогает, реалистичные сроки. Без чудо-кремов и обёртываний.

Здоровый образ жизни

ПП для кожи: что есть при акне и розацеа

Связь питания и кожи: гликемический индекс, молочка, омега-3 и цинк. Триггеры акне и розацеа, лечебный рацион и продукты, которые усиливают воспаление.